Sehat Itu Pilihan

Azhar, kamu tahu sehat itu pilihan. Meskipun banyak hal yang kamu peroleh namun apabila tidak memiliki kesehatan maka kamu tidak akan dapat menikmatinya.

Azhar kamu tahu, bagi seseorang yang aktif kesehatan itu sangat penting. Berilah perhatian lebih pada kesehatanmu. Kurangi tidur terlalu larut. Bangunlah selalu lebih awal, minum air putih hangat yang cukup, perkuat ketahanan fisik dengan suplemen seperti madu. Jangan lupa untuk menyempatkan berolahraga sepadat apapun aktivitasmu.

Azhar kamu tahu cuaca belakangan berubah-ubah. Cobalah untuk lebih waspada. Jaga makanan bergizi selalu. Jaga pula semangatmu dengan ibadah dan bersilaturahim.

Banda Aceh, 24 Januari 2014
Sebuah gempa mengguncang selama beberapa detik saat sedang menuliskan ini

Friday, 24 January 2014